Saat sedang diet biasanya camilan yang cocok dikonsumsi adalah buah-buahan dan jus. Ada banyak buah yang enak untuk menjadi membuat diet Anda tidak menyiksa dan tetap akan bisa mendapatkan berat badan ideal. Selain dari buah dan sayur, untuk menu camilan diet juga bisa menggunakan olahan tahu. Seperti camilan olahan tahu ayam kukus yang bisa menjadi teman untuk diet sehingga bisa mendapatkan berat badan impian.
Hindari untuk mengonsumsi tahu yang digoreng maupun bahan lainnya yang digoreng. Ketika ingin diet, salah satu cara untuk menyukseskannya adalah bisa memilih diet dengan memilih cara masak yang lebih sehat yang bagus untuk diet yaitu dengan direbus, dikukus, dipanggang, dan juga dibakar tetapi hindari untuk mengonsumsi makanan yang digoreng. Termasuk juga tahu yang bisa menjadi camilan untuk diet dengan cara dikukus. Siapkan bahan berikut ini untuk membuat menu sehat olahan tahu ayam kukus:
• Siapkan tahu dua buah.
• Siapkan ayam fillet 250 gram.
• Siapkan bawang putih halus 3 siung.
• Siapkan daun bawang 1 batang, tepung tapioka 1 sdm, dan telur 1 buah.
• Siapkan minyak wijen, saus tiram, garam, gula, merica, dan bubuk jamur.
Resep membuat camilan olahan tahu yang cocok untuk diet bisa mengikuti langkah berikut:
1. Pertama bisa dengan menghaluskan ayam terlebih dahulu menggunakan chopper hingga lembut.
2. Siapkan wadah dan tempatkan ayam yang sudah lembut. Campur dan aduk dengan bahan lainnya hingga rata.
3. Potong tahu sesuai dengan selera dan oleskan adonan ayam di atas tahu.
4. Kukus tahu tersebut selama 20 menit saja dan camilan tahu kukus dengan olesan daging ayam di atasnya bisa untuk dinikmati bagi yang sedang diet.
Selain untuk camilan, bahan tahu tersebut juga bisa dijadikan sebagai lauk makanan terbaik yang sehat ketika sedang diet. Anda bisa membuat menu yang mudah di rumah sehingga tidak bosan mengonsumsi menu diet. Tahu juga bisa dibuat menjadi pepes tahu, sup miso tahu, sup tahu bawang, dan sapo tahu yang bisa dijadikan menu makanan untuk diet guna mendapatkan berat badan ideal.